20 ноября в Санкт-Петербург приезжала Дарья Панюхина для проведения семинара, посвященному пулке и не только.
Панюхина Дарья Сергеевна
24 года.
Участвует в соревнованиях по ездовому спорту с 11 лет, с 14 лет занимается Нордик стилем.
Дарья участница Чемпионатов Европы и этапов Кубка мира и Европы 2006, 2008, 2010, 2011 в дисциплинах "ски-джоринг", "пулка", "комбинированная гонка", "байк-джоринг", "скутер".
Дарья дважды становилась Чемпионом Мира среди юниоров по ски-джорингу,
Чемпион России и неоднократный призёр ЧР, Чемпион Открытого Чемпионата Германии по ски-джорингу и победитель Кубков Европы и Мира (+ множество раз призовые места).
Имеет звание Мастер спорта России.
Успешно стартовала на международных соревнованиях и в гонках на упряжках 4 собаки.
Работала с собаками породы Камчатская ездовая, Аляскинский хаски и Норвежский метис питомника "Ингляу". Принимала участие в подготовке гонок на средние дистанции "Камчадал" и "Землепроходцы".
план семинара:
1. Пулка как вид деятельности и спорта (история, современность, обзорная информация).
2. Снаряжение:
a. конструкция пулки, виды пулок, способы устранения недостатков;
b. лыжи для пулки: подбор, азы подготовки лыж;
c. шлейка для пулки: разновидности, основные требования;
d. потяг, резина, удочка – способы управления пулкой («driving a pulk»);
e. выполнение требований правил IFSS (panic snap, вес пулки, конструкция).
3. Собака и пулка – основные правила поведения:
a. приучение собаки к пулке (сложности, методы);
b. принципы тренировок;
c. нагрузки (дистанции, груз и пр.).
4. Подготовка лыжника:
a. тренировки без собаки (график, виды, нагрузки);
b. тренировки с собакой (стиль движения, работа весом).
5. Сравнительный анализ подготовки к гонке на спринтерские и средние дистанции:
a. выбор основной гонки (анализ возможностей своей команды);
b. подбор снаряжения (спринт, мид);
c. график и разнообразие тренировок и гонок в течение сезона (спринт, мид);
d. контроль физического состояния - своего и собаки (спринт, мид);
e. режим, объем и качество пищи и питья для собаки (спринт, мид).
6. Подготовка к гонке
a. работа в команде с помощником;
b. неделя перед гонкой (тренировка, переезд, проживание);
c. сутки перед гонкой (кормление, поение, снаряжение);
d. восстановление между этапами.
7. Виды дисциплин Нордик стиля, особенности подготовки к каждой из них:
a. ски-джоринг 1 и 2 собаки;
b. пулка 1 и более собак;
c. массовый старт, старт пасьют, парные старты;
d. комбинированная гонка (снаряжение, пит-стоп);
e. регламент Чемпионатов Европы и мира.
Семинар длился 6 часов, по адресу ст. м. Лиговский проспект, ул. Черняховского 49А
Поздравляем Вимбу Оксану с "организаторским" дебютом!
Дениса Чернатова с очередным отлично сделанным мероприятием!
Дарье Панюхиной большое спасибо за то, что откликнулась на предложение!
По отзывам слушателей, семинар удался!
Особая благодарность ребятам из Школы Молодого Каюра, они приехали раньше всех, и встречали у входа, и регистрировали, и стол успели красиво накрыть!
ВИДЕО
первая часть: http://www.youtube.com/watch?v=Lj-kBlszSyM
вторая часть: http://www.youtube.com/watch?v=eYdq6EFXZ0I